سلامت کودکان خواص آب ماست برای سلامتی | آب ماست منبع پروتئین

خواص آب ماست برای سلامتی | آب ماست منبع پروتئین

0
0
4

آبی که در سطح روی ماست قرار می‌گیرد ماده‌ای سرشار از خاصیت می باشد که متاسفانه اغلب توسط افراد دور ریخته می‌شود. در این بخش به برخی از خواص و فواید آب ماست برای سلامتی می پردازیم, با ما همراه باشید:

1- آب ماست منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی محسوب می‌شود.

2- سلول های ایمنی بدن تان را فعال می‌کند.

3- در رشد و تقویت استخوان ها مؤثر است.

4- دشمن سلول های چربی است.

4- علاوه بر باکتری های اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه, پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد.

5- آب ماست دارای خاصیت ضد یبوستی است. کسانی که از مشکل یبوست رنج می برند با خوردن آب ماست می توانند این مشکل را رفع کنند, کافی است روزانه 1 لیوان آب ماست بنوشند. با نوشیدن آب ماست اسید لاکتیک و میکروب ها, روده را به راحتی تحریک می کند و باعث رفع یبوست می شود.

منبع: www.yjc.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دانستنی هایی درباره دندان عقل قبل از جراحی و کشیدن دندان عقل

در دندانپزشکی کودکان پرنس مقالات مختلفی درباره دندان عقل منتشر شده است. برای مثال می توانی…