درمان های خانگی بوی بد دهان

بوی دهان از مشکلاتی می باشد که ممکن است بسیاری از کودکان و بزرگسالان دچار آن شده باشند. در ادامه درمان های خانگی بوی بد دهان برای رفع بوی بد دهان را بیان کرده ایم

قبل از راهکارهای خانگی برای رفع بوی بدن دهان مواردی را بیان می کنیم که امیدواریم مفید باشند.

1- برای اینکه به شستشوی دهان تان به درستی رسیدگی کنید، روزانه 2 بار با استفاده از یک مسواک نرم و آب ولرم دندان هایتان را مسواک بزنید.

2- از تمیز کننده های زبان استفاده کنید, گفته می شود مسواک زبان در رفع بوی بد دهان موثر است. به کمک تمیزکننده زبانی، باکتری های روی زبان تان را از بین ببرید.

3- برای اینکه دهان تان خشک نشود و تازه بماند، هر ازگاهی آب بنوشید. توصیه می شود که از خوردن آب غافل نشوید؛ مخصوصا اگر داروهایی مصرف می کنید که باعث خشکی دهان تان می شوند. همچنین علاوه بر نوشیدن آب، خوردن خوراکی های سالم نیز به تامین آب بدن تان کمک می کند.

درمان های خانگی بوی بد دهان

افرادی که از بوی بد دهان شان رنج می برند، گاهی نمی دانند چطور باید آن را درمان کرده و از این بوی بد دهانی راحت شوند. در ادامه روش هایی برایتان آورده‌ایم که می توانند در رفع بوی بد دهان به شما کمک کنند.

1- مسواک زدن دهان و دندان با خمیردندان حاوی فلوراید, همانطور که در بالا نیز گفته شد حداقل روزی 2 بار

2- مسواک زدن دندانها بعد از هر وعده غذایی

3- مسواک زدن زبان و نوشیدن آب که در بالا درباره شان توضیحاتی ارائه شد.

4- جویدن نعنا یا ریحون. این روش از روش های گیاهی و طبیعی به حساب می‌آید

5-  تعویض خمیر دندان هر 2 یا 3 ماه یک بار

6- عدم استعمال دخانیات – سیگار یا جویدن محصولات تنباکویی

7-  استفاده مرتب و درست از نخ دندان

8- در آوردن دندان مصنوعی یا براکت قبل از خواب از دهان و همچنین تمیز کردن آن قبل از اینکه دوباره آن را داخل دهان قرار بگیرد.

9- مراجعه به مراکز دندانپزشکی برای چکاپ و بررسی وضعیت دهان و دندان – حداقل 2 بار سالانه

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟
نظری بدهید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *